Båt & Sjøliv Bydelsliv & Nærområdet Helse & Velvære Sport & Fritid

Prøv SUP-board i sommer!

Nå kan du leie SUP-boards på Aker Brygge Marina! Ta med deg vennegjengen, kollegaene eller bare deg selv på en padletur i området rundt Tjuvholmen og Aker Brygge i sommer.

Brettene leies ut av Aker Brygge Marina, båthavnen som ligger bak restauranten Ling Ling.

Hva er SUP-board?
Padling med SUP-boards er en aktivitet som har vært populær i utlandet og som nå tar Norge med storm. SUP står for «Stand Up Paddle» og er en svært god aktivitet for å bedre balansen. På et SUP-board står du oppreist med bena fra hverandre med ansikt og kropp vendt fremover. Det er vanlig å starte på kne for å gjøre seg kjent med brettet før man reiser seg opp når man føler seg trygg. Bruk padleåren til å teste balansepunktet ditt. Bytt sider og prøv å gradvis padle fortere. Brettene er svært stødige og sjansen for å falle på sjøen er liten. Skulle uhellet skje er det lett å komme seg opp på brettet igjen siden det ligger lavt i vannet.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Start arbeidsdagen med SUP-board.
SUP-brettene finner du på Aker Brygge Marina.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Sitt på kne dersom du er nybegynner for å bli kjent med brettet og sjøens bevegelser.

 

SUP + YOGA = sant
Kunne du tenke deg enda mer utfordring tilbys også Yoga ute på vannet med profesjonelle Yogainstruktører. Gruppetimene har som regel mellom 8 og 10 deltakere hvor alle får hver sine brett som knytes sammen ute på vannet. Øvelsene er enkle og fokuset ligger på balanseteknikk. Les mer på sup.no.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Hvordan leie et SUP-board? 

Drop-in: Ønsker du å leie brett på dagen, kan du gå innom Havnekontoret på marinaen. Der får du tildelt det utstyret du trenger og instrukser fra vår havnevert.

Booking i forveien: Send en henvendelse med dato og tidspunkt til post@abmarina.no.

Større arrangementer: Ønsker du å arrangere et større arrangement, sette opp et kurs eller leie mange brett samtidig? Send en henvendelse til Marina-ansvarlig Geir Olav på goh@npro.no.

 

Utleiepris:

100 kroner pr. time.